The NUT Blog

Wat je ochtendroutine zegt over je testosteronniveau
Je staat op, drukt op snooze, slaat het ontbijt over en scrollt op je telefoon tot het écht niet anders kan. Klinkt herkenbaar? Dan is je ochtendroutine misschien niet zo onschuldig als je denkt. Steeds meer onderzoek wijst uit dat je ochtendgewoonten direct invloed kunnen hebben op je testosteronniveau — en daarmee op je energie, focus, libido en spiermassa. In deze blog ontdek je wat jouw ochtend zegt over je mannelijke hormonen, en hoe je je testosteron een natuurlijke boost geeft, nog voor je aan je dag begint. Waarom is testosteron... Meer informatie...
Sperma en voeding: dit zegt je dieet over je smaak
Er wordt veel gespeculeerd over de smaak van sperma en hoe je voeding daarop van invloed is. Van ananas en selderij tot knoflook en koffie — wat je eet zou een directe impact hebben op hoe je smaakt. Maar hoe zit dat echt? In deze uitgebreide en SEO-geoptimaliseerde blog gaan we dieper in op wat wetenschap, ervaring en logica zeggen over het verband tussen spermasmaak en je dieet. Wat bepaalt de smaak van sperma? Sperma bestaat voor ongeveer 95% uit vocht uit de prostaat en zaadblaasjes. De resterende 5% bevat... Meer informatie...
Voeding en vruchtbaarheid: wat zegt de wetenschap?
Vruchtbaarheid is voor veel mannen (en hun partners) een gevoelig, maar belangrijk onderwerp. Vaak wordt er gekeken naar medische oorzaken of supplementen, maar de rol van voeding wordt nog te vaak onderschat. Wat je eet, hoe je leeft en welke tekorten je hebt, kunnen allemaal invloed hebben op de kwaliteit van je sperma. In deze blog kijken we naar wat de wetenschap zegt over voeding en mannelijke vruchtbaarheid. Waarom is voeding belangrijk voor spermakwaliteit? Zaadcellen zijn kwetsbaar. Ze worden voortdurend aangemaakt (ongeveer elke 72 dagen) en zijn gevoelig voor oxidatieve... Meer informatie...
Hoe ananas écht je smaak kan beïnvloeden – en waarom sommige mannen zweren bij bromelaïne
Er wordt al jaren gefluisterd over het effect van ananas op de smaak van sperma. Is het een mythe, een grap of zit er daadwerkelijk wetenschap achter? In deze blog duiken we diep in de relatie tussen ananas, smaak, bromelaïne en mannelijke gezondheid. We houden het informatief, subtiel en natuurlijk SEO-proof. Wat zegt men over ananas en smaak? Het is een bekende stelling: “Als je ananas eet, smaakt je sperma zoeter.” Je komt het tegen in fora, lifestyleblogs, TikTok-video’s en zelfs in gesprekken tussen vrienden. Veel mannen (en hun partners)... Meer informatie...
Zink en mannelijkheid: waarom elke man dit mineraal nodig heeft
Zink is misschien niet het meest glamoureuze mineraal, maar het speelt een cruciale rol in je gezondheid — vooral als man. Of je nu werkt aan je energieniveau, weerstand, testosteronspiegel of vruchtbaarheid: zink is een onmisbare schakel. In deze uitgebreide blog ontdek je waarom zink essentieel is voor mannen, wat het doet in je lichaam, hoe je tekorten herkent, en hoe je het optimaal aanvult. Wat is zink eigenlijk? Zink is een spoorelement dat je lichaam zelf niet kan aanmaken. Dat betekent dat je het via voeding of supplementen moet... Meer informatie...
Wat doet L-Arginine met je lichaam? Een no-nonsense uitleg
L-Arginine is een aminozuur dat steeds vaker opduikt in supplementen voor sport, energie, erectiestoornissen en mannelijke vitaliteit. Maar wat doet het eigenlijk precies met je lichaam? Is het echt zo krachtig als vaak wordt beweerd, en werkt het voor iedereen? In deze uitgebreide blog duiken we in de werking, voordelen, veiligheid en toepassingen van L-Arginine, zonder marketingpraat — gewoon duidelijke info die je verder helpt.   Wat is L-Arginine? L-Arginine is een semi-essentieel aminozuur. Dat betekent dat je lichaam het deels zelf aanmaakt, maar in bepaalde situaties (zoals stress, ziekte... Meer informatie...